питание? витамины?
Вот головокружение по утрам, упадок сил - может быть из-за банальной нехватки железа в крови.

Акклиматизация? Невстроенность? Мяса маловато в рационе?

Это все нервы, у меня тоже так было летом.
Банально теплое молоко с медом перед сном помогает. Или 30 капель валокордина в теплую воду. Но я не знаю как там в Убервальде с валокордином.
Это очень мучительно, когда устал и хочешь спать, а уснуть не можешь, очень понимаю. =(

21вый встречный, головокружение у меня от резкого просsпания, это всю жизнь, я привыкла уже, что до пола не далеко, а тут верхняя койка, на которой мне нравится спать, но лететь высоковато)) а на счет витаминов это верно. сейчас и приму кстати, а то забываю.
808080, мяса действительно почти не ем, лень с ним возиться, но Вы правы, наверно-таки надо.
Оранжевы Йослик, вот, полежала часик, а потом началося: какая-то чучундра с минуту скреблась в замок моей двери, потом поняла, что промазала аппартаментами и пошла скребстить в свою дверь. но я обосралась и поседела, уже думала сковородку схватить, но представила, на сколько это нелепо тут, потому что она тупо легкая, как перрышко, тут вам не Овцепики)))

А кровать такая высокая? Я когда сплю на втором ярусе, то слажу без лестницы, спускаю ноги на нижнюю кровать.
Стресс еще , бывает, хочется заспать. То есть организм это хочет сделать. Когда переехала в Москву, и вообще было очень много изменений и нового, то вот то же самое

NAndrevna, возможно у меня не такие длинные ноги, я 160 с хвостиком см роста, кровать метра полтора над полом)) она взрослая, не для детей.

maha00, вспомнила, я ж еще стул рядом ставлю, так удобнее, не надо извиваться как червяк. У нас тоже взрослая железная, а я 150см.

NAndrevna, аааа)))
стул , это да, вариант.

maha00, поосторожнее!
У меня та же проблема по утрам... и я тебе могу сказать, что это скорее всего и прежде всего стресс. У меня эти проблемы усиливаются при аврале на работе, например.
Больше спи, кушай хорошо, отдыхай, это немудренная, но верная терапия, которую я не всегда могу поддержать у себя(

Умозайка, уже ем, сплю, вроде налаживается)

maha00, *обнимает* держись и береги себя!

Умозайка, ай-е!)))